心理咨詢專家?guī)椭馕黾刀市睦恚寒斈阒車娜吮饶愫玫臅r候，你是否會心理不舒服呢?這樣的嫉妒心理是因為錯誤的認知導致的，認為別人的好對自己構(gòu)成了威脅，這樣的心理要是不及時調(diào)整的話，會影響自己的身心健康和人際關(guān)系。

　　心理咨詢專家提醒您：別人的成就或者別人的優(yōu)秀和你沒有必然的聯(lián)系，沒有必要攀比，別人的好并不是證明你不好，不要拿別人的優(yōu)點比自己的缺點，每個人的優(yōu)勢不一樣，客觀的看問題，不要只看到別人的光環(huán)，事情的發(fā)展總是要一個過程的，他的好必然是有努力和機會的促成的，只要你從現(xiàn)在開始完善自己，你也會有讓人羨慕的明天。

　　心理咨詢的很多來訪者的案例說明，容易產(chǎn)生嫉妒心理的人是因為他們內(nèi)心過于敏感，對自己過于關(guān)注，任何事情先考慮自己得失造成的，其實只要正確認識自己，做好自己該做的，順其自然，為所當為，你的生活會更加的美好，嫉妒心理也就消除了。