心理咨詢的很多來訪者因為辦公室的流言蜚語而痛苦，他們覺得有口難辨，有很多想就此辭職了，但是又舍不得工作，覺得很壓抑，面對這樣的情況，怎么能從容面對呢，咱們的心理咨詢師給以下的建議。

　　一.不要忙于解釋，也不要找人算賬，不要因為這件事情影響情緒和工作，面對流言，坦然，微笑，不要驚慌失色，想想流言為何而來。

　　二.如果真的是對工作和身心有很大的影響，要學會求助，最好是能有自己的同盟，及時冷靜的求助，讓領導知道真實的情況。

　　三.及時的梳理頭緒，看看是不是自己在為人處事的時候沒有處理好呢，是不是給別人留下了話柄呢，如果是因為自己得罪了別人、做錯了事情、被誤解了，找到根源，坦誠的承認錯誤，尋求諒解。

　　四.如果是別人嫉妒你或者是誣陷你，這樣的要找到對方的破綻，擺事實說真話，給傳播者致命一擊。

　　五.很多流言是和利益有直接關系的，晉升和福利的名額競爭是最明顯的，這個時候要以退為進，這樣別人更能看清傳播者的目的，更有利于自己從圈套中走出來。

　　以上是心理咨詢師給職場人員的建議，希望大家能夠戰(zhàn)勝流言，在工作中和人際交往中更加的出色。