近日，據(jù)國(guó)外權(quán)威機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)最新的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市居民焦慮癥和情緒失調(diào)的比例較村鎮(zhèn)居民分別高出21%和39%，這份報(bào)告同事認(rèn)為，城市居民心理問(wèn)題高發(fā)的背后，是社會(huì)生活節(jié)奏的加快，壓力的增加的緣故。許多城市生活人群也有明顯的感覺，因此，如何有效排解心理問(wèn)題與壓力，近些年來(lái)越來(lái)越受到人們的關(guān)注，但是面對(duì)巨大的心理咨詢需求，心理求助與心理咨詢資源的天平卻不像我們想象的這般平衡。
 
人際關(guān)系失衡引發(fā)心理問(wèn)題
 
    緣何城市人存在這么多的心理問(wèn)題？北京知馨國(guó)際心理咨詢機(jī)構(gòu)的專家表示：關(guān)系，主要是人際關(guān)系的緊張，造成了如今社會(huì)的諸多心理問(wèn)題。
 
    專家表示，由于人口及社會(huì)文化影響，城市人需要處理的人際關(guān)系遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民。如果人際關(guān)系問(wèn)題處理得不好，就很容易出現(xiàn)人際障礙等常見的心理問(wèn)題。
 
    而現(xiàn)實(shí)中，很多人對(duì)心理問(wèn)題存在著誤解，有些人將心理問(wèn)題等同于精神問(wèn)題，生怕被戴上“精神病”的帽子，不去尋求心理醫(yī)生的幫助，最終導(dǎo)致心理狀態(tài)越來(lái)越糟糕。因此，北京心理咨詢專家表示，我們每個(gè)人其實(shí)都有心理傷痕，心理援助其實(shí)并不奇怪，相反如果長(zhǎng)時(shí)間不去解決，囤積的問(wèn)題就會(huì)越來(lái)越多。
 
 
心理咨詢效果的關(guān)鍵：咨詢師能走多遠(yuǎn)病人就能走多遠(yuǎn)
 
    隨著人們對(duì)心理咨詢的關(guān)注越來(lái)越多，也催生了火爆的心理咨詢師考試熱，但是，通過(guò)心理咨詢師資格考試并不意味著就掌握心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助來(lái)訪者解除心理問(wèn)題，咨詢師除了經(jīng)驗(yàn)的累積還需要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練和接受督導(dǎo)。
 
    但是這一點(diǎn)，容易被一些心理咨詢師忽略，同時(shí)也是一些心理咨詢機(jī)構(gòu)生存的困境。
 
    面對(duì)每一位求助者，心理咨詢師就像一面鏡子，如果咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)有很多的問(wèn)題，就不可能有效地幫助來(lái)訪者，業(yè)內(nèi)有句話‘咨詢師走多遠(yuǎn)病人就能走多遠(yuǎn)’，所以，咨詢師要不斷處理自己在成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題，才能在幫助來(lái)訪者的過(guò)程中清楚地辨識(shí)出哪些是來(lái)訪者的問(wèn)題，哪些是自己尚未解決的殘留問(wèn)題所產(chǎn)生的情緒，這樣才能夠幫助來(lái)訪者，而不是帶著自己的問(wèn)題‘修理’來(lái)訪者。”柏曉利說(shuō)，心理咨詢過(guò)程，實(shí)際上是“人格重構(gòu)”的過(guò)程，它所追求的目標(biāo)是幫助每個(gè)人實(shí)現(xiàn)“心靈成長(zhǎng)”的任務(wù)。
 
 
咨詢市場(chǎng)要規(guī)范 行業(yè)發(fā)展任重道遠(yuǎn)
 
    在美國(guó)每100萬(wàn)人中就有140名心理咨詢師，30%的人會(huì)定期看心理醫(yī)生。而在我國(guó)每100萬(wàn)人中僅有7名左右的心理咨詢工作者。
 
    但是相對(duì)于美國(guó)等發(fā)達(dá)國(guó)家而言，中國(guó)的人口基數(shù)大，同時(shí)又面臨著快速的城市化，可以預(yù)見的是，心理咨詢在中國(guó)的需求量，隨著人口結(jié)構(gòu)與經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的改變，未來(lái)會(huì)有一個(gè)激增的過(guò)程。
 
    對(duì)此，北京知馨國(guó)際心理咨詢的專家表示，社會(huì)對(duì)心理咨詢師的需求有“井噴式”增長(zhǎng)的趨勢(shì)，這也促使了很多社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)盯上“這塊蛋糕”。早在2001年4月，國(guó)家勞動(dòng)和社會(huì)保障部就推出《心理咨詢師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》，規(guī)定心理咨詢師職業(yè)共設(shè)3個(gè)等級(jí)：國(guó)家職業(yè)資格三級(jí)、國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)、國(guó)家職業(yè)資格一級(jí)。
 
    根據(jù)規(guī)定，報(bào)考心理咨詢師需要一定的經(jīng)驗(yàn)以及履歷，但是在一些中小城市，社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)利用人們對(duì)心理咨詢師職業(yè)的崇拜，隨意放寬報(bào)考條件，有些還承諾“保過(guò)”、“不過(guò)不收費(fèi)”等。長(zhǎng)期以往就導(dǎo)致了咨詢師水平良莠不齊，差異巨大的現(xiàn)狀。
 
    因此，在解決相關(guān)心理問(wèn)題的時(shí)候，就必須清楚的認(rèn)識(shí)到，選擇正規(guī)專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)及經(jīng)驗(yàn)資歷豐富的心理咨詢師才是解決問(wèn)題的王道。（轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明：來(lái)自北京知馨國(guó)際心理咨詢 http://www.tchpn.com）