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我天生是個急性子，這是不是心理疾病?
2011-08-29 11:20:59 作者：知馨國際心理 來源：知馨國際心理咨詢機(jī)構(gòu) 
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來訪者：我天生是個急性子，愛發(fā)脾氣，這是不是心理疾病?
知馨心理：你的脾氣如果是天生的，那和氣質(zhì)類型有一定的關(guān)系，就像膽汁質(zhì)的人就是急性子，不注重細(xì)節(jié)，氣質(zhì)沒有好壞之分，只要做適合你自己的事，還是可以避免很多糾結(jié)的，很多優(yōu)秀的人都是膽汁質(zhì)，尤其是藝術(shù)類，性子急也有好處，做事積極主動有效率，但是也會因為著急像通常會發(fā)脾氣，不能接納別人，容易焦慮，而且經(jīng)常發(fā)脾氣的人，身體健康都會受到影響，同時性格和家庭教育也會有關(guān)系的，父母比較嚴(yán)厲，也會讓孩子焦慮著急，這是內(nèi)心沒有安全感的體現(xiàn)，心有余地的人是不會著急的，希望你能夠調(diào)節(jié)自己的心理，多鍛煉自己的耐性，同時建議你多做戶外運(yùn)動，合理安排作息時間，有時候壓力大也會讓人煩躁不安，鍛煉自己的抗壓能力，希望你能夠生活快樂。
相關(guān)標(biāo)簽：急躁,發(fā)脾氣,焦慮,緊張,心理咨詢,焦慮癥
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