早在幾千年前，《圣經(jīng)》就規(guī)定星期天圣日，是要它的信眾有時(shí)間舉行禮拜儀式，但它同時(shí)意味著，人類從很早起就把假日視為讓心靈得以解脫的神圣時(shí)刻，他們很珍視心靈的生活。

　　假期本來是身心都應(yīng)該放松的時(shí)間，但是現(xiàn)在很多人卻得了“星期天綜合癥”，本來該休息的時(shí)間卻被折騰得更加勞累，很多時(shí)候我們都錯(cuò)過了好好休息的時(shí)間了，例如，選擇了度假，你就是一個(gè)付出體力勞動(dòng)的跟從者，你的相機(jī)奪走您的心靈感受;這樣匆匆的來匆匆的走，讓人們忽略了心靈只能在相對(duì)緩慢的時(shí)間中才能得到充實(shí)，它的時(shí)間是不能節(jié)省的。旅游者領(lǐng)略不到“行到水窮處，坐看云起時(shí)”那樣的忘我境界，是因?yàn)樗麤]有靜下來花時(shí)間來品味美景!所以很多旅行回來的人感覺很累。

　　當(dāng)然你不喜歡旅行，你也可以通過閱讀來消磨時(shí)光。所謂的暢銷書令你眼花繚亂。這些書大都標(biāo)題新穎醒目，導(dǎo)語驚世駭俗，包裝精美、其文字也大都煽情，能抓住你的眼睛，但容不得你細(xì)想。如果我們到街頭書攤轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，會(huì)發(fā)現(xiàn)那些書或可放在床頭，或可讀于廁所。沒有幾本書是為你的書桌準(zhǔn)備的。不免有人感嘆：“現(xiàn)在寫詩的比讀詩的多!”現(xiàn)在似乎可以說出書的比認(rèn)真讀書的要多。

　　沒有哪個(gè)時(shí)代的人像現(xiàn)代人這樣普遍的麻木和遲鈍。由此不難理解為什么現(xiàn)代畫如此偏愛富于刺激性的厚重顏色，現(xiàn)代音樂偏向重金屬音樂。

　　在這樣飛速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)代，人們習(xí)慣了吃快餐，習(xí)慣了把時(shí)間和效率看的比什么都重，因?yàn)闆]有心靈感受的時(shí)間，心靈喪失了感受能力，并且變得不堪一擊，然而你的心靈最需要的就是感受、欣賞，就是需要時(shí)間來讓他平靜。希望人們能為自己的心靈真的休個(gè)假。