很多人對(duì)心理咨詢還是有很大的排斥感，他們認(rèn)為看心理醫(yī)生就是有精神問題了，其實(shí)現(xiàn)在心理咨詢?cè)谌珖呀?jīng)開始慢慢普及了，很多來心理咨詢的人情況比較嚴(yán)重了才想到看心理醫(yī)生，心理咨詢?cè)趧e人和自己沒有覺察到的時(shí)候已經(jīng)需要治療了，什么情況下心理咨詢最好呢，心理咨詢的老師們總結(jié)一下幾點(diǎn)：

　　一、長期心理壓抑，情緒低落或情緒不穩(wěn)定，時(shí)間超過三周未得到緩解。

　　二、有長期軀體不適，經(jīng)身體檢查未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性病變。

　　三、人際關(guān)系出現(xiàn)嚴(yán)重問題，自覺工作壓力過大。

　　四、長期出現(xiàn)睡眠障礙的人，如早醒、失眠、多夢(mèng)、噩夢(mèng)。

　　五、遭遇重大生活挫折，如失戀、失業(yè)、失親、失婚等等。

　　六、長期家庭糾紛，夫妻矛盾頻發(fā)，離婚喪偶人士。

　　七、兒童注意力不集中，學(xué)習(xí)困難的。

　　八、有在旁人看來怪異的行為，如強(qiáng)迫行為、疑病行為等的人。

　　九、有明顯精神異常的人，如經(jīng)常陷于幻覺、錯(cuò)覺而不自知的人。