很多青少年比較在意比較憂慮別人如何看自己，并且個(gè)人都覺得很是煩惱不已，尤其是這個(gè)時(shí)候往往更是緊張不已，很多朋友可會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮，針對(duì)這些現(xiàn)象，北京知馨國際心理咨詢機(jī)構(gòu)表示--其實(shí)這是人生的一個(gè)發(fā)展階段。

　　老太在乎別人的看法是怎么回事

　　心理咨詢里邊有一句諺語說得好：“20歲時(shí)的人、會(huì)顧慮旁人對(duì)自己的看法;40歲時(shí)的人，已經(jīng)不理會(huì)別人對(duì)自己的想法;60歲時(shí)的人，發(fā)現(xiàn)別人根本就沒有想到過自己。”

　　大多數(shù)人其實(shí)并不在意你。真正在意你的人，往往是愛你的人。而在這個(gè)世界上，真正愛你的人并不會(huì)太多。因此，你不要太在意別人的看法，你只要在意真正愛你的人對(duì)你的看法就可以了。

　　事實(shí)上，不是真正愛你的人對(duì)你說過什么，對(duì)方很快就忘記了，而你卻常常記著，特別是贊美自己和批評(píng)自己的話。贊美自己的話可以帶來開心，這種在意倒還有些必要。但在意批評(píng)的話，難免會(huì)給自己帶來糟糕的心情，這就很不值得了。

　　在生活中，很多人都太在意自己的感覺了，把自己搞得敏感兮兮的。有些人在路上不小心摔了一跤，惹得路人哈哈大笑，摔跤者在尷尬之下，還會(huì)認(rèn)為全天下的人都在看著自己出丑。但是，若我們能將心比心，換位思考一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這種事只是路人們生活中的一個(gè)小插曲而已，甚至于他們?cè)诠恍χ螅驮缫呀?jīng)拋諸腦后了，只有當(dāng)事人還執(zhí)著于心，沒能放下!

　　真正愛你的人，才會(huì)把你的一舉一動(dòng)都放在心上，他們會(huì)為你的快樂而快樂，為你的悲傷而悲傷。但真正愛你的人，肯定不會(huì)嘲笑你的丑態(tài)，不會(huì)看不起你的缺點(diǎn)，他們只會(huì)鼓勵(lì)和支持你!

　　大多數(shù)人其實(shí)并不在意你，每個(gè)人都有自己的事情要做，并沒有多少時(shí)間把注意力完全集中到我們身上，無論我們是出彩還是出丑了。認(rèn)清了這一點(diǎn)，也許你就能“放下”心中的包袱，輕松地享受生活了。

　　真正愛你的人，大難來臨時(shí)會(huì)在你身邊

　　真正愛你的人，除了你的父母兄弟姐妹，還有你的愛人。但并非只要是你的親人，就一定是真正愛你的人;也不是跟你非親非故的人，就不會(huì)是真正愛你的人。那些在你遭遇悲傷時(shí)，能和你一起痛苦、陪在你身邊安慰的人，必定是真正在意你的人。

　　真正愛你的人，也許不會(huì)說任何華麗的語言;真正愛你的人，也許說不出什么甜言蜜語海誓山盟;真正愛你的人，也許給不了你金錢和美色，但真正愛你的人，一定是在你大難來臨時(shí)，在你最悲傷的時(shí)候，陪著你的那個(gè)人。

　　如果在您自己調(diào)整之后，還是覺得無法走出來，知馨心理專家建議您及時(shí)向心理咨詢師求助，通過專業(yè)的技術(shù)和方法幫您看到問題的本質(zhì)，盡快從這種困擾中走出來。