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什么是壓力管理
2011-07-05 11:58:46 作者：知馨國際心理 來源：知馨國際心理咨詢機構 
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什么是壓力管理
壓力管理(Stress management)，壓力是當人們去適應由周圍環(huán)境引起的刺激時，人們的身體或者精神上的生理反應，它可能對人們心理和生理健康狀況產(chǎn)生積極或者消極的影響。
因員工壓力過大造成的員工經(jīng)常性的曠工、心不在焉、創(chuàng)造力下降而導致的企業(yè)生產(chǎn)力損失，僅在美國每年就超過 1500 億美元。為了預防和減少壓力對員工個人和組織造成的消極影響，發(fā)揮其積極效應，許多企業(yè)管理者已開始關注員工的壓力管理問題。企業(yè)實施適當?shù)膲毫芾砟苡行У販p輕員工過重的心理壓力，保持適度的、最佳的壓力，從而使員工提高工作效率，進而提高整個組織的績效、增加利潤
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