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為何會心理疲憊
2011-10-19 17:47:16 作者：知馨國際心理 來源：知馨國際心理咨詢機構(gòu) 
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很多時候內(nèi)心會有疲勞的時候，很多心理咨詢的來訪者都說自己是心累，其實這就是典型的心理疲憊，心理疲憊要是不做好調(diào)整的話，很容易影響身心健康的，所以知馨心理咨詢的老師們建議大家要給心靈休息的時間和調(diào)整的時間。
在心理咨詢的案例里，很多心理疲憊的人是因為突發(fā)事件，自己的內(nèi)心無法承受，還有就是工作的壓力大持續(xù)的壓抑沒有釋放出來，還有就是人際關(guān)系破裂和天災(zāi)人禍等因素導(dǎo)致的，如果心理疲憊不及時調(diào)整的話，很容易影響身體的健康，很多軀體疾病都是因為心理不適導(dǎo)致的，心理咨詢師提醒大家要注意自己的身心健康。
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