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什么樣的人能長(zhǎng)壽呢?
2011-10-18 20:55:48 作者：知馨國(guó)際心理 來(lái)源：知馨國(guó)際心理咨詢機(jī)構(gòu) 
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心理咨詢師指出，人的壽命和他的心理健康是成正比的，所以好的心態(tài)和性格更有利于你的健康，也更加有利于延年益壽，看看心理咨詢師給大家什么樣的意見(jiàn)：
1. 在生活里不要過(guò)得太細(xì)了，適當(dāng)?shù)臐娎秉c(diǎn)，釋?xiě)?，這樣你的負(fù)面情緒不會(huì)積壓，你的心態(tài)會(huì)好的，身體也會(huì)好的，而且這樣的人工作也會(huì)很順利。
2. 能真實(shí)的表達(dá)自己的情緒，不要過(guò)多的掩飾自己的情感，能夠暢所欲言，做事為人不要過(guò)于瞻前顧后，學(xué)會(huì)灑脫。
3.臉皮要厚一點(diǎn)，面對(duì)指責(zé)和批評(píng)不要都記在心里，不要太害羞了，也不要看別人的臉色，你做的再好也不能令每個(gè)人滿意，所以也不必要太在意。
4. 臉皮厚才有勇氣向前沖，不要怕挫折和困難，積極的面對(duì)困難，積極的挑戰(zhàn)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹呢。
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