2014年1月6日 16:18:41，北京知馨國際心理咨詢機(jī)構(gòu)表示--從1775年奧地利醫(yī)生麥斯默(Mesmer，E·A)首次使用催眠方法并運(yùn)用于醫(yī)療到現(xiàn)在，催眠療法已有200多年的歷史。

　　很多來訪者到現(xiàn)在還在問什么是催眠療法

　　催眠療法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意識范圍變得極度狹窄，借助暗示性語言，以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法。通過催眠方法，將人誘導(dǎo)進(jìn)入一種特殊的意識狀態(tài)，將醫(yī)生的言語或動作整合入患者的思維和情感，從而產(chǎn)生治療效果。

　　催眠的心理咨詢治療基本原理

　　恍惚狀態(tài)--催眠是一種類似睡眠的恍惚狀態(tài)。催眠術(shù)就是心理咨詢專家運(yùn)用不斷重復(fù)的、單調(diào)的言語或動作等向求治者的感官進(jìn)行刺激，誘使其意識狀態(tài)漸漸進(jìn)入一種特殊境界的重要的心理干預(yù)方法。

　　咨詢指令--通過催眠后的來訪者，暗示的效果比在清醒狀態(tài)下明顯，來訪者的情感、意志和行為等心理活動可憑心理專家的暗示或指令轉(zhuǎn)換，而對周圍事物卻大大降低了感受性。

　　作用原理--在催眠狀態(tài)下，來訪者能重新回憶起已被“遺忘”的經(jīng)歷和體驗(yàn)，暢述內(nèi)心的秘密和隱私。這樣，心理專家對求治者運(yùn)用心理分析、解釋、疏導(dǎo)或采取模擬、想象、年齡倒退、臨摹等方法進(jìn)行心理咨詢和治療。

　　那些來訪者適用催眠方法進(jìn)行操作

    適應(yīng)癥--疑病癥、恐怖癥、身心疾病、自卑、緊張、失眠、害羞、強(qiáng)迫等。

　　催眠療法的具體操作方法如下：

　　1.準(zhǔn)備工作：向求治者說明催眠的性質(zhì)和要求，把治療的目的和步驟講清楚，以取得求治者的同意和充分合作。其次，要測試求治者的受暗示性程度。這兩點(diǎn)是保證治療順利進(jìn)行的必備條件，尤其是后者，是決定催眠療效好壞關(guān)鍵；

　　2.催眠方法：言語暗示加視覺刺激;言語暗示加聽覺刺激;言語暗示加皮膚感覺刺激;藥物催眠。實(shí)踐證明，90%以上的人能進(jìn)入程度不等的催眠狀態(tài)，30%左右的人可進(jìn)入深度催眠狀態(tài)。

　　3.催眠療程--一般是1～5次，間日或三日一次，三次后每周一次，最多不超過10次，每次半小時(shí)左右，療后還要加緊個(gè)別心理治療，以消除病因。

　　心理催眠有哪些具體功效

　　1.解除自卑——體驗(yàn)夢想實(shí)現(xiàn)的感覺；

　　2.釋放壓力——釋放自己讓你忘乎所以；

　　3.排除焦慮——你擔(dān)心的事情不會發(fā)生；

　　4.驅(qū)散抑郁——說出你最壓抑的事；

　　5.克服害羞——其實(shí)沒什么不好意思的；

　　6.戒除強(qiáng)迫癥——別總跟自己過不去。

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