筆者有一個(gè)朋友，是一個(gè)報(bào)社記者，由于通過(guò)微博收集到了大量的應(yīng)用素材用于他的工作里，并且自己也會(huì)發(fā)表觀點(diǎn)在微博上，久而久之，他就形成了每天上微博的習(xí)慣。
    最近由于工作變動(dòng)，導(dǎo)致他很少有時(shí)間上網(wǎng)，這位記者朋友忽然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)過(guò)于“習(xí)慣上微博”，以至于到了時(shí)間不去網(wǎng)上看看微博的狀態(tài)與回復(fù)，心里就會(huì)不舒服，感覺(jué)少了些什么。雖然總體來(lái)講對(duì)他生活的影響不大，但是這種不放心的感受真的令人不舒服。
    相信現(xiàn)在很多喜歡“微博生活”的人都有過(guò)類(lèi)似的體驗(yàn)，就如同前些年開(kāi)心網(wǎng)偷菜的大大風(fēng)靡互聯(lián)網(wǎng)一樣，有些人對(duì)互聯(lián)網(wǎng)微博的熱愛(ài)幾乎到了一種癡迷的程度，比如終日泡在電腦前看微博，在微博的評(píng)論里掀起“罵戰(zhàn)”而樂(lè)此不疲的，每天因?yàn)樯衔⒉┑⒄`上班上學(xué)，甚至通宵上微博分享信息的也大有人在。這種不健康的生活方式和對(duì)微博的過(guò)度依賴(lài)，實(shí)際上仍然與個(gè)人內(nèi)心需求在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中不被滿(mǎn)足的原因有關(guān)。
    微博興起的一個(gè)重要原因，就是其可以最快捷、最迅速的共享自己的意志，也可以最快的獲得信息，這是符合當(dāng)代高速節(jié)奏生活下的人們的心理需求的。由于目前社會(huì)問(wèn)題較多，每個(gè)人在人性當(dāng)中又都有著個(gè)性化的表現(xiàn)自我的訴求，因此在面對(duì)這樣一個(gè)可以通過(guò)多種途徑分享見(jiàn)聞獲得關(guān)注的產(chǎn)品的誘惑下，大部分人都是非常容易被其吸引進(jìn)來(lái)的，在微博當(dāng)中受關(guān)注的人，甚至?xí)堰@種“戰(zhàn)績(jī)”當(dāng)做一種談資，而任何事情都是物極必反，過(guò)度的追求關(guān)注的體驗(yàn)而忽略現(xiàn)實(shí)生活，或者在生活中“郁郁不得志”，企圖在微博的世界中獲得更多關(guān)注而自我實(shí)現(xiàn)的人，都很容易患上“微博強(qiáng)迫癥”。這種問(wèn)題盡管沒(méi)有神經(jīng)癥強(qiáng)迫癥表現(xiàn)的那么強(qiáng)烈痛苦，但是有這些問(wèn)題的朋友，的的確確會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似于強(qiáng)迫癥的思維方式，每天必須去上微博幾次，發(fā)幾條新信息，加幾個(gè)新粉絲。如果有一天因?yàn)榭陀^原因做不了，他們甚至可能因此而失眠，變得情緒低落。
    微博強(qiáng)迫癥盡管影響有限，但是事實(shí)證明，熬夜、情緒波動(dòng)對(duì)身體和心理都會(huì)有一定的損害，因此，如果你發(fā)現(xiàn)自己有“微博強(qiáng)迫癥”的傾向，那么就應(yīng)該立即引起自己足夠的注意了。不論是預(yù)防還是“治療”，我們都應(yīng)該合理分配我們現(xiàn)實(shí)生活與網(wǎng)上生活的時(shí)間比例，增加社會(huì)活動(dòng)和與朋友的人際交往，通過(guò)另外一種途徑的滿(mǎn)足來(lái)轉(zhuǎn)移自己對(duì)于互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)，畢竟真正能夠通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲得實(shí)際利益的人是有限的，網(wǎng)絡(luò)對(duì)于人的實(shí)際意義在于娛樂(lè)以及可以互動(dòng)的新聞媒介而并非真正的社交場(chǎng)所。另外，過(guò)度沉溺于網(wǎng)絡(luò)微博而不能自拔的人，往往存在著生活情感上依賴(lài)不足的相同問(wèn)題，如果你與自己的父母、愛(ài)人、老師、朋友總是不能建立起很好的互動(dòng)，那么就要防備自己會(huì)“上癮微博”了，對(duì)于實(shí)在無(wú)法在短期內(nèi)建立起親密關(guān)系與依賴(lài)的人，這時(shí)候選擇一個(gè)實(shí)實(shí)在在的愛(ài)好，或者真正的投入工作里去，分散自己的負(fù)性情緒，也不失為一個(gè)好辦法。（強(qiáng)迫癥專(zhuān)題 http://www.tchpn.com/shenjingzheng/qiangpozheng/）