心理咨詢自從得到普及以來，一直受到很多人的廣泛關(guān)注與重視。很多對心理咨詢行業(yè)不太了解的人往往感覺心理行業(yè)是一個極其神秘的行業(yè)，不知道心理咨詢與心理治療到底是通過什么途徑實現(xiàn)將一般人難以解決的問題化解的。
    這些年心理行業(yè)發(fā)展越來越迅速，心理從業(yè)者的增多，加之借助現(xiàn)代媒體的宣傳手段，越來越多的人了解到了，當(dāng)遇到心理障礙的時候，選擇正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)幫助解決是一種非常有效且保險的方式。也有更多的人了解到，心理咨詢其實并不是那么神秘，而心理咨詢也是一般針對沒有達到明顯病理程度的心理問題而存在的，當(dāng)問題達到精神問題的程度，往往依然需要醫(yī)療機構(gòu)。
    普通人的苦惱中反映出心理不夠健康的成分，積累的多了，難免會出現(xiàn)心理障礙。而在知馨國際心理咨詢曾經(jīng)的文章中，我們介紹過，心理障礙的本質(zhì)問題是心理模式問題，而解決心理問題的本質(zhì)正是糾正非正常的心理模式問題。因此，傳統(tǒng)的心理咨詢，無論是精神分析、認(rèn)知療法行為療法等等一系列心理咨詢，本質(zhì)上都是找出在歷史生活經(jīng)歷當(dāng)中的心理癥結(jié)根源，到底是哪些原因造成了現(xiàn)如今的心理障礙。在精神分析的治療當(dāng)中，有相當(dāng)多的咨客在理清導(dǎo)致心理障礙的根源之后，心中所郁結(jié)的疑問就會自然而然的解決，還有其他一些咨客需要通過正確的疏導(dǎo)，以及通過放松、催眠等等手段完成對于自己所擔(dān)心厭惡問題的意向替代，就能夠解決心中焦慮、恐懼等等障礙成分。
    尋求心理醫(yī)生的幫助，能夠在短時間內(nèi)更穩(wěn)妥的將自己的問題解決，從而減少因為障礙所造成的痛苦以及不必要的損失。然而以上問題往往僅針對于短時間的心境障礙，對于由于長期影響、刺激所導(dǎo)致的產(chǎn)生于人格層面的思維、行為障礙，則需要心理咨詢師通過非常漫長的時間一步一步的引導(dǎo)解決。人格障礙給求助者帶來的問題，其時間、影響程度更為復(fù)雜，不僅僅求助者的社會功能遭到損失而痛苦不已，人格障礙所產(chǎn)生的這些諸如偏執(zhí)、反社會特點，甚至極大的影響到周圍家屬、朋友的正常生活。心理咨詢師可以通過一定的心理技能將問題緩解，但是人格問題往往也并不能從根源徹底解決，除非在一定的時機與環(huán)境下才能尋求突破，但心理咨詢師可以在較快的時間內(nèi)實現(xiàn)將求助者的痛苦感與對周圍造成的影響降到最低。
    因此，當(dāng)遭遇心理問題或身邊家人朋友因為各種各樣原因陷入困難中時，選擇及時溝通，尋求專業(yè)幫助，能夠提供更正確有效的思路，而在解決問題的方向上少走很多彎路。