對于心理障礙有多種治療方式，其中一種就是心理疏導療法，在心理咨詢領(lǐng)域，心理疏導療法就是對患者阻塞的病理心理進行疏通引導，使之暢通無阻，從而治療和預防疾病，促進心身健康的治療方法。

    心理疏導療法將心理障礙形象地比喻為一棵樹，它分為根、干、枝葉三個部分。樹的枝葉就是患者平時感覺和表現(xiàn)的眾多癥狀；樹的主干就是個“怕”字；樹的根部則代表患者的個性缺陷。

    心理咨詢師在面對這樣一棵樹時，通過心理疏導療法，采取如下方法：首區(qū)分“樹干”“樹根”，然后砍掉“樹干”、去掉“怕”字，使眾多的枝葉枯死，各種癥狀消失，最后再進一步挖根，改造個性。

    根據(jù)心理咨詢的經(jīng)驗，“怕”既然是心理障礙樹的主干，只要克服了“怕”字，心理障礙的癥狀就得到消除了。

    心理咨詢師建議可以采用如下三個步驟來解決“怕”的問題：

第一步，分清是非真假。

第二步，少想多做。

第三步，想到就做。