面對(duì)恐懼(慢慢地對(duì)付)

　　這是克服恐懼和跳出現(xiàn)有舒適環(huán)境的最好方法。我們總是固守在溫室的原因正是恐懼，和直接面對(duì)改變時(shí)會(huì)產(chǎn)生的害怕。解決這些恐懼和害怕的方法就是面對(duì)它們，當(dāng)你漸漸適應(yīng)后，你就會(huì)跳出溫室闖入新的環(huán)境了。

　　舉例來說，如果你對(duì)社交充滿恐懼，不敢進(jìn)行面對(duì)面的談話，害怕在發(fā)表意見時(shí)被拒絕。那么你可以通過一些方法來慢慢地克服這些問題，比方說跟路上遇到的同事或朋友都打聲招呼;到論壇或一個(gè)積極的群上發(fā)表意見，即使意見被人反駁或嘲笑了也沒關(guān)系，反正沒人知道你是誰。漸漸地，你就會(huì)在跟同事打招呼之余，也聊上一些工作生活中的事情;在論壇和群上也開始參與激烈地討論。

　　只需不久的時(shí)間，你在公共社交場(chǎng)所也就不會(huì)那么拘謹(jǐn)了，變得有自信和有勇氣。你不再害怕以前你感到恐懼的事情，而且這些恐懼的環(huán)境也變成了你的新的溫室，而且同樣的事情也會(huì)滲透到你生活的其他領(lǐng)域。

　　所以找出你恐懼的是什么，為什么害怕，然后擬定一些小計(jì)劃慢慢地減緩你的不適感。

　　試試新奇的想法

　　很明顯的，每個(gè)人在適應(yīng)現(xiàn)在的生活后總會(huì)想去過更有趣的新的生活。有時(shí)你會(huì)突發(fā)奇想，產(chǎn)生一些新奇有趣的、或與眾不同的想法。為什么不試試這些想法呢?

　　做一些符合自己個(gè)性的事情，亦或做一些別人從未想過你會(huì)去做的事情，要敢于嘗試，克服恐懼，千萬別畏手畏腳!人生樂趣在于嘗試未知，否則你就會(huì)覺得生活乏味了。