目前來(lái)看，青少年的很多心理問(wèn)題和學(xué)習(xí)問(wèn)題，都是成年人的不正確對(duì)待造成的，尤其是青春期以后，在學(xué)校的時(shí)間最長(zhǎng)，教師對(duì)孩子的心理影響是非常大的，其次就是家長(zhǎng)對(duì)孩子的不當(dāng)期望和要求。那怎么才能改變青少年的心理健康呢?

　　一、提高教師的心理輔導(dǎo)能力。

　　對(duì)青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)，教師的素質(zhì)是至關(guān)重要的，青少年心理素質(zhì)教育的專(zhuān)業(yè)技術(shù)應(yīng)成為教師必備的素養(yǎng)，應(yīng)成為考核教師能力的一個(gè)重要條件。

　　二、開(kāi)展多種形式的心理健康教育。

　　1.開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，進(jìn)行普及心理學(xué)常識(shí)的教育，使青少年了解心理常識(shí)。特別是掌握心理健康的若干標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)出現(xiàn)心理障礙時(shí)的解脫方法。

　　2.開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)，咨詢(xún)信箱，熱線(xiàn)電話(huà)，進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢(xún)活動(dòng)。

　　3.是在青少年中廣泛開(kāi)展打開(kāi)心靈窗戶(hù)說(shuō)，悄悄話(huà)的活動(dòng)。因?yàn)橥g人通過(guò)互相傾訴，互相溝通，共同分憂(yōu)，極易達(dá)到心理疏通的目的。

　　4.家校聯(lián)手開(kāi)展心理輔導(dǎo)，讓家長(zhǎng)對(duì)心理輔導(dǎo)有所了解，并協(xié)助學(xué)校開(kāi)展工作。

　　5.培養(yǎng)青少年的人際交往能力，促進(jìn)班集體關(guān)系的和諧，融洽。

　　三、成長(zhǎng)中的青少年自我提高。

　　當(dāng)前學(xué)校的教育以升學(xué)為目的，過(guò)分強(qiáng)調(diào)青少年之間的競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致學(xué)校生活緊張，單調(diào)。加之現(xiàn)代家庭住房單元化，獨(dú)生子女增多的特點(diǎn)，從客觀(guān)上束縛了青少年青少年的人際交往，這樣的班集體不能滿(mǎn)足青少年的情感需要，也就不能使青少年得到健康的發(fā)展。學(xué)校應(yīng)通過(guò)課程，講座，咨詢(xún)，討論，學(xué)習(xí)小組，實(shí)驗(yàn)等形式，引導(dǎo)青少年廣泛接觸社會(huì)，結(jié)交朋友，使青少年在交往中建立相互理解，信任，關(guān)心的人際關(guān)系，在交往中取得進(jìn)步，克服不良心理傾向。