很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中，不知不覺變得負(fù)擔(dān)加重，慢慢超過了自己的心理承受能力，知馨心理咨詢的老師們給學(xué)生們一些意見，希望大家能夠開心的學(xué)習(xí)。

　　1. 既然學(xué)習(xí)費(fèi)神費(fèi)力是客觀現(xiàn)實(shí)，那么如何能改變這樣的現(xiàn)實(shí)呢?肯定是不能不學(xué)習(xí)了，主要的改進(jìn)方法就是改變對學(xué)習(xí)的態(tài)度，當(dāng)你對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣，學(xué)習(xí)的過程就不會那么勞累了。

　　2. 學(xué)習(xí)是個循序漸進(jìn)的過程，所以制定的目標(biāo)不要好高騖遠(yuǎn)，先制定自己能達(dá)到的，然后逐漸的遞增，不要因?yàn)榭荚嚨某煽兌鴮ψ约旱呐Ψ穸ǎ灰鸦A(chǔ)打好了，會有個質(zhì)的飛躍。

　　3. 保持良好的心態(tài)，不要因?yàn)閹熒P(guān)系還有同學(xué)的關(guān)系而影響情緒，也不要把父母的期望當(dāng)成壓力，更不要有比較心理，做好自己該做的，以輕松的心態(tài)來面對一切。