失戀了該何去何從

　　一段感情有其必經(jīng)的過程，相識，相愛，相處，相守。每一段感情都是很不容易的，五百年的修煉才換的，對方的回眸一笑，那能夠相識，得幾千年的修煉呢，就在那一瞬間我因為你心動，因為你心理感覺暖暖的，你也因為我的出現(xiàn)，豐富了你的人生。從相識到相愛，本就是百里挑一，萬里挑一了。一段認(rèn)真的感情開始，就應(yīng)該經(jīng)營好，維護好。

　　“我失戀了，我該怎么辦呢?”在心理咨詢中這樣的問題是很常見的，“放下吧，孩子，失去你是他的損失，”“他根本不值得你愛”“比他好的人多的是，為什么要一棵樹上吊死呢”這是很多朋友家人對當(dāng)時人的勸說，旁觀者只是站在失戀者的一邊，覺得她痛苦就想讓她解脫痛苦，但是他們卻不知道這痛苦背后有更多需要梳理的東西。

　　失戀的感情有各種各樣的，“一開始很愛的，慢慢的發(fā)現(xiàn)對方不愛自己了”“一開始就是因為空虛寂寞戀愛的”“因為溝通不了經(jīng)常吵架，對方受不了了”“因為異地戀，對方移情別戀了”“想要愛他，但是他不爭氣，老是讓我沒面子”“因為父母不同意，不門當(dāng)戶對”“因為沒有房子對方要跟我分手”“他覺得跟我在一起覺得沒有空間”除了一開始不認(rèn)真的感情，其他的感情都是可以挽救的，因為以下原因分手的：移情別戀的，溝通不暢的，消極避世的，父母反對的，工作調(diào)動的，都可以挽救回來。

　　移情別戀的要看對方現(xiàn)在戀上了什么樣的人，為什么會移情別戀，內(nèi)心的動機是什么?他內(nèi)心真正想要的是什么呢?我是否因為愛他，愿意給他這一切呢。移情別戀要么是我做的不好，要么就是我太優(yōu)秀了，讓他覺得有壓力，我什么地方做的不好呢?可改變的因素還是不可改變的因素呢?可改變的因素，那就努力改變，不可改變的因素看能不能彌補。因為我太優(yōu)秀，影響了我男友的自尊心嗎?既然這么優(yōu)秀怎么能在親密關(guān)系中輸了呢，優(yōu)秀的我，會知道如何調(diào)整關(guān)系，讓他更愛我，并且有面子的。

　　溝通不暢的要看你們是在什么事情上溝通不暢呢?一般事情都會爭吵的話，那就要看看是不是你們的性格上的問題，彼此不能理解對方，造成大吵大鬧解決問題。重大事情才會溝通不暢，那就說明是背后的價值觀的問題，一般情況下不會浮現(xiàn)，遇到重大的問題才會出現(xiàn)，比如失業(yè)，可能會這樣理解，你看看你，什么都走不成，鄰居家的王明人家賺多少錢，你賺多少前呢?你真給我丟臉，人家為什么能做好你就不能呢，你少胳膊了還是少腿了，吃飯也不比人家少啊，為什么什么事情都做不長呢，你讓我怎么能踏實跟你生活呢，只能喝西北風(fēng)了，算了這日子沒發(fā)過了。分手吧。換一種角度理解，離職了，真好，那你就可以好好的休息一下了，不管處理煩亂的文件，不需要跟一幫陌生的人演戲，不需要為了沖業(yè)績低三下四，你現(xiàn)在就是你的老板了，想做什么就做什么了，等你休息好了，規(guī)劃一下自己宏偉的藍(lán)圖，挑一個最值得你做的工作，燃燒你的青春，譜寫你的史歌，我要依賴你一輩子的啊!同樣的事情不同的處理方式效果是不一樣的，任何人在任何時候都需要承擔(dān)的。

　　父母反對的感情，一般不是挑事兒的父母，一般反對的原因還是站在孩子的幸福的角度上想的，擔(dān)心孩子是否能過的幸福，對方是否靠譜，如果 要是這種類型的反對的話，是完全可以通過一些方式方法彌補，達(dá)到挽救你們感情的原因。

　　還有一種感情是相親建立的感情，覺得對方的父母還可以，但是對方不是很好，沒有上進心，如果要是你覺得有把握能改變的，那就可以在一起，如果是你覺得沒有辦法改變的，那就一定不要開始，一旦開始不管結(jié)局怎么樣，對你都是傷害。

　　北京知馨國際心理咨詢專家提醒您，記住，失戀后，不僅僅只有接受現(xiàn)實這一條路的，你還可以選擇挽救你們的感情的，并且絕大多數(shù)感情是可以挽救的。