過(guò)了戀愛(ài)初期的迷戀和狂熱之后，是真正需要花費(fèi)心思和努力的時(shí)期，心思和努力包括專注聆聽(tīng)，放開(kāi)控制欲，鍛煉脆弱，克服改變的阻力，在面對(duì)恐懼時(shí)的誠(chéng)實(shí)以及專注于自己的工作而不是試圖改造你的伴侶。戀愛(ài)是一門學(xué)問(wèn)，需要時(shí)間和學(xué)習(xí)，需要碰壁和反思。咨詢中心接待越來(lái)越多的戀愛(ài)問(wèn)題，情侶之間因?yàn)樗^的性格不和而分手，因?yàn)榧胰瞬煌舛质郑驗(yàn)榕榷质?，各種原因的分手，往往令失戀的雙方痛苦不堪。來(lái)訪者小陳說(shuō)，七年的感情付諸東流，整個(gè)人像抽空了一樣，無(wú)助，乏力，痛苦，感覺(jué)整個(gè)生活都沒(méi)有意義了，像小陳這樣的感受應(yīng)該是很多失戀過(guò)的人都有過(guò)的感受。

　　我們覺(jué)得戀愛(ài)不該如此困難，但是經(jīng)歷過(guò)戀愛(ài)的人都知道，“相愛(ài)總是簡(jiǎn)單，相處太難”，我們會(huì)為了各種小事情爭(zhēng)吵，我們會(huì)覺(jué)得對(duì)方做的不讓自己滿意，我們會(huì)質(zhì)疑對(duì)方是否愛(ài)著自己，我們會(huì)糾結(jié)誰(shuí)愛(ài)的多一些，我們也會(huì)因?yàn)殡p方家人的看法而受到阻撓，這些內(nèi)部和外部的原因都讓過(guò)了熱戀期的我們寸步難行，在這些壓力的作用下，兩人筋疲力盡，慢慢的兩人之間的感情被消磨，漸漸變成彼此痛苦的糾結(jié)，這樣的情況往往有很多人過(guò)來(lái)尋求幫助，希望可以挽回當(dāng)初的戀情。

　　任何事情的都是有一個(gè)發(fā)展的過(guò)程的，戀愛(ài)初期是獨(dú)立的兩個(gè)人相互吸引，雖然每個(gè)人都是不完美的，但是熱戀中的男女只會(huì)看到對(duì)方吸引自己的地方，那些東西不是用語(yǔ)言可以描述的，這就是跟多人所說(shuō)的感覺(jué)，這種熾熱的感覺(jué)是有距離的，是和生活無(wú)關(guān)的，只是一種精神上的吸引，熱戀的男女互為彼此的西施，而當(dāng)倆人開(kāi)始同居，開(kāi)始嘗試一起生活，問(wèn)題就開(kāi)始出現(xiàn)了。而問(wèn)題的出現(xiàn)往往伴隨著爭(zhēng)吵，爭(zhēng)吵往往因此上升到彼此的人品問(wèn)題，甚至上升到雙方家庭上面。工作中的壓力，生活中衣食住用都會(huì)是爭(zhēng)吵的發(fā)端。

　　吵架了，分手了，常常聽(tīng)到一方說(shuō)，知道自己錯(cuò)了，自己不會(huì)關(guān)心對(duì)方，沒(méi)有考慮對(duì)方的感受，自己會(huì)改，這樣的話常聽(tīng)到，但是幾乎沒(méi)有一個(gè)人真正知道問(wèn)題到底處在哪里，所謂的“錯(cuò)”究竟是什么。絕大多數(shù)求助者會(huì)把分手和爭(zhēng)吵具體到某一件事情上面，一件事情就導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵分手，怎么可能呢???冰凍三尺非一日之寒，感情不是一天形成的，也不是一天可以破碎的，感情的劈裂往往是長(zhǎng)期以來(lái)兩人之間的相處模式，互動(dòng)模式出了問(wèn)題，彼此在處理生活中的問(wèn)題時(shí)候，要么只顧自己，要么過(guò)度窒息對(duì)方，讓兩人內(nèi)心長(zhǎng)期積壓不滿和情緒，日積月累，總有那么一天被一下點(diǎn)燃，這個(gè)時(shí)候，往往也是感情真正破裂的開(kāi)始!

　　很多人以為對(duì)方提出分手了，就一定無(wú)法挽回了，其實(shí)不一定。就像一場(chǎng)大病，雖然需要一些時(shí)日來(lái)恢復(fù)，但是對(duì)于日后的婚姻經(jīng)營(yíng)來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)警醒和前車之鑒。一個(gè)學(xué)生，如果一道道的問(wèn)老師怎么解答，是因?yàn)樗恢肋@些題目的解題思路是什么，而如果老師講解了這些問(wèn)題的解題思路，那么這些題目學(xué)生自然可以舉一反三，甚至拓展出對(duì)于其他題目的解題思路。我們長(zhǎng)期以來(lái)形成的思維模式讓我們很難自己發(fā)現(xiàn)自己的根本問(wèn)題，而只是停留在具體的一件兩件事情上，無(wú)法發(fā)現(xiàn)事情背后的根源，當(dāng)你糾纏在具體每件事情該怎么處理的時(shí)候，就意味著你需要一位老師來(lái)幫你清晰這些題目，給你解題思路。

　　另一方面，一段感情即使夭折了，但我們身上的問(wèn)題并沒(méi)有因?yàn)檫@段感情的結(jié)束而消失，我們的問(wèn)題依然存在，甚至因?yàn)槲覀兊母星槭∽屛覀兩砩系膯?wèn)題變得更嚴(yán)重。而同時(shí)感情的失敗往往帶給我們巨大的心理創(chuàng)傷，而這種創(chuàng)傷帶給我們的被拋棄感，對(duì)于感情的不信任感，對(duì)于異性的不信任感，并因此而產(chǎn)生的不認(rèn)同感都會(huì)產(chǎn)生并伴隨存在，被帶到進(jìn)入下一段感情，而這段感情往往會(huì)比上一段感情更糟糕。因?yàn)槭ヒ淮?，我們往往希望自己可以把握這次，但是我們這些未解決的問(wèn)題和新產(chǎn)生的問(wèn)題往往讓我們寸步難行。倘若這段感情真的犧牲了，那么我們更需要尋求心理咨詢的幫助。

　　沒(méi)有一個(gè)人是可以自己治愈自己的，因?yàn)槿俗铍y認(rèn)識(shí)自己，即使一個(gè)高度理智的人也會(huì)因?yàn)檫^(guò)度理智而忽視一些地方，而這種過(guò)度理智本身也是存在問(wèn)題的，何況是復(fù)雜的情感問(wèn)題?

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