要掙脫困境，首要?jiǎng)幼骶褪?ldquo;下承諾”。我們發(fā)現(xiàn)給承諾是最有利的第一步，同時(shí)破舊思想，也迎接新的東西。但什么阻礙我們下承諾，試一試看，心中是否有個(gè)聲音或想法“我不可能擁有永恒的愛(ài)情”?伴隨著這個(gè)信念，我們會(huì)感到極度的沮喪和失落，

　　給出承諾讓你開(kāi)始了第一步，很多東西就從這開(kāi)始，你可能過(guò)去有經(jīng)歷多痛苦的回憶，很多不好的回憶，你好像一列很舊的火車，背負(fù)著一堆舊的早已結(jié)束的關(guān)系，這些回憶對(duì)你來(lái)說(shuō)都已經(jīng)不具任何意義了，直到你注意到現(xiàn)在的你，注意你現(xiàn)在個(gè)新的需求，你就會(huì)真的轉(zhuǎn)換你的生命。比如，在心中說(shuō)幾次，讓你對(duì)這句話慢慢產(chǎn)生一點(diǎn)回應(yīng)，“我很享受輕松又自在的感情”，試試看，看內(nèi)在會(huì)不會(huì)產(chǎn)生更大的空間，讓它在生活中成真，已經(jīng)有很多成功案例，只要你愿意，我們非常愿意和你分享要怎么擁有它。

　　比如，一陣子前有對(duì)夫妻來(lái)找我們，多年來(lái)她們不斷的發(fā)生爭(zhēng)吵，她們結(jié)婚大約有20年了，小孩都上大學(xué)，常常發(fā)生的問(wèn)題是，結(jié)婚太多年就像是慢慢消氣的輪胎，漸漸生活變得疲乏無(wú)聊，一成不變。是呀，隨著時(shí)間一直過(guò)去，這樣生活實(shí)在很無(wú)聊，長(zhǎng)久下來(lái)一定精神疲乏，他們來(lái)的時(shí)候，就是發(fā)現(xiàn)兩個(gè)的生活乏味可成。

　　我們發(fā)現(xiàn)很多夫妻都有這樣的問(wèn)題，舊思維會(huì)一直限制我們的想法和創(chuàng)意，檢查看看，你是不是也有這樣的狀況發(fā)生，有時(shí)候人不知道這一切都是自己內(nèi)心所產(chǎn)生，重復(fù)的問(wèn)題會(huì)逐漸吞噬我們內(nèi)心所有產(chǎn)生的創(chuàng)意點(diǎn)子，這精力你本來(lái)可以好好照顧你的家人，你可能想寫(xiě)本書(shū)，想好好煮一道湯。。。。你原本有無(wú)窮盡的創(chuàng)意想法想發(fā)揮，但是人常常在慢長(zhǎng)的關(guān)系中，漸漸削弱原本的創(chuàng)意，沒(méi)有讓原本的這些創(chuàng)意發(fā)揮。

　　我們幫她們轉(zhuǎn)換思維模式，不是在批評(píng)對(duì)方、挑剝對(duì)方，而是轉(zhuǎn)換到一種相互關(guān)懷，輕松自在的狀態(tài)，甚至重新點(diǎn)燃對(duì)彼此的熱情，結(jié)果她們變得很不一樣。他們開(kāi)始真正的相互關(guān)懷，支持對(duì)方的想法，支持對(duì)方的創(chuàng)意?，F(xiàn)在，她的第一本書(shū)已經(jīng)進(jìn)行到一半，好興奮看到她的改變，她們一起投資了不同新的事業(yè)，一起回饋給社會(huì)，她們又再次重新啟動(dòng)這段關(guān)系，重新燃起永恒的愛(ài)，所以我們知道無(wú)論對(duì)于單身或是夫妻都一定可行。

　　親密高、質(zhì)量的性生活，即使在結(jié)婚已經(jīng)30年的夫妻之間，也是完全可以的。為什么很多年輕夫婦性生活卻很一般般?當(dāng)一段關(guān)系經(jīng)常是彼此指責(zé)，彼此不滿，每個(gè)人都活在緊張和恐懼當(dāng)中，恐懼被批判，恐懼不被欣賞，性生活怎么會(huì)很棒呢?

　　他們無(wú)法想像不批判的生活會(huì)是怎么樣，其實(shí)生活是可以輕松愉快，不用害怕不安。在生活的空檔，我們創(chuàng)造了愉快美好的時(shí)光，有各式各樣對(duì)生活的體驗(yàn)，不同的資源，結(jié)交很多朋友，太多太多，因?yàn)槲覀儾辉冈僖耘f的相處模式過(guò)生活。

　　就在15年前，我們剛開(kāi)始轉(zhuǎn)換生活模式時(shí)，我們并沒(méi)有用什么特別的方法讓我們的性生活更愉快，但是隨之而來(lái)的就是越來(lái)越棒，簡(jiǎn)直是可以超乎你可以想像，所以過(guò)去15年每次做愛(ài)都是超級(jí)贊的!

　　試試看，在關(guān)系中你是否愿意接受，問(wèn)題發(fā)生時(shí)你可以很快的找到解決方法，而不是一直待在問(wèn)題中打轉(zhuǎn)?

　　試試看，你是否愿意，將你的關(guān)系視為一種創(chuàng)造的途徑，讓你將所有想要的轉(zhuǎn)化成真?

　　試試看，你愿意嗎?當(dāng)人往回看，當(dāng)人走到生命的盡頭，回過(guò)頭看看他的一生，總是會(huì)想，我愛(ài)夠了嗎?我有付出所有的愛(ài)嗎?完全完整的愛(ài)，這是我們希望你擁有的!