如今很多男男女女都為了疲于應(yīng)付工作與生活，壓縮了很多原本應(yīng)該有的社交活動，久而久之，社交能力就嚴重的退化了，這種影響在青年單身男女中最為常見，而且對他們的生活幸福有著很大的影響。一些單身的男孩女孩想盡早擺脫單身行列，不想成為“剩男剩女”，但是由于自己不擅長交往，局面遲遲打不開，心里都很著急。為此，北京知馨心理咨詢的情感專家給出的建議是，應(yīng)該敢于走出交往的第一步，有時候也需要“強制”一下自己。

　　什么原因讓我們依然單身？

　　為何別人成雙成對，我們卻形單影只？這是縈繞在眾多單身男女心中揮之不去的疑問。心理咨詢專家解釋道，通?？磥恚瑔紊淼牡谝怀梢蚴怯捎诙际腥嗣τ诠ぷ髟斐傻?，為了事業(yè)放棄了戀愛的機會的人很多，甚至有很多人認為沒有事業(yè)就不能擁有愛情和家庭。第二成因是因為人與人之間的誠信有些缺失，在交友的時候，總是抱著懷疑的態(tài)度去看待對方，再加上如今離婚率飆高，很多單身男女心中存在交友障礙，無法勇敢踏出交友的第一步，因此只能和孤單作伴。

　　“單身并不是可恥的事情，但是擺脫單身是需要付出努力的。”有很多前來參與心理咨詢的朋友通過相互交流彼此的戀愛心得印證了這一點，想要擺脫單身進入一段完美愛情，是需要極大努力的，緣分也是要靠爭取才能實現(xiàn)的。

　　媒體組織的集體交友活動好不好？

　　擺脫單身有很多途徑，比如可以通過父母及親朋好友間的關(guān)系認識異性，也可以通過一些單位組織的集體交友活動來擴大自己的交友圈，從而找到有緣人。相對來講，目前報紙網(wǎng)站組織的一些單身男女派對是一個不錯的選擇，正因為單身男女的群體對交友有需求，全國各地的交友活動才應(yīng)運而生的，參加集體交友并不丟臉，也不是出風頭。“往前一步是幸福，退后一步是孤獨”。用陽光的心態(tài)參加陽光的集體交友活動，這是對自己負責任的一種表現(xiàn)，“如果不能勇敢踏出一步，承認現(xiàn)實，就不能把握未來的幸福。”彭泰旭說。

　　機會來了。我如何才能把握機會找到佳偶？

　　“在合適的時候，就應(yīng)該做合適的事情。”知馨心理咨詢專家表示，有很多單身男女，特別是一些大齡單身男女，從某些層面來說是遺憾的，每個人的青春都無比寶貴，激情、夢想甚至是體魄，年輕者總比年長者要占優(yōu)勢，但因為某些原因錯過了應(yīng)該因“愛情而美麗”的青春，也不代表再無緣分，尋找機會、把握機會是聰明人應(yīng)該學(xué)會的技能。“因此，凡是你認為合適你的交友機會，都不要錯過。這是給自己一次機會。而一次機會，并不是時間和金錢可以衡量的，一次機會，也許將會讓你收獲后半輩子的幸福。”

　　你想要擺脫單身過二人世界嗎？那么只有一個解決途徑：勇敢一點，嘗試一下，也許你的緣分就在不經(jīng)意間到來！