孕期生活是女性一生當(dāng)中最為特殊的一段時(shí)期，把握孕期生活和心理調(diào)適，不僅對(duì)胎兒的智力與神經(jīng)發(fā)展極其重要，而且也可以維系家庭的穩(wěn)定，以免在這十月懷胎當(dāng)中出現(xiàn)不必要問(wèn)題。心理咨詢(xún)師從三個(gè)有關(guān)心理方面的角度解析孕期應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)：

    1、個(gè)人心理 很多孕婦不注意孕期精神保健，好發(fā)脾氣，或精神苦悶、焦慮、憂(yōu)愁，自己出現(xiàn)了問(wèn)題也不去主動(dòng)尋求解決，殊不知惡劣的情緒不僅直接影響孕婦的健康，最重要的還會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)發(fā)育產(chǎn)生非常不利的影響。而究其原因，有些孕婦在孕期突然大幅度的改變自己的作息與生活習(xí)慣，也是情緒突然變得抑郁煩悶的重要因素，因此在調(diào)整心理狀態(tài)的同時(shí)，孕婦也應(yīng)該保持一些適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，調(diào)整作息時(shí)間。

    2、與家人關(guān)系 很多孕婦因?yàn)楦裢怅P(guān)注自己和胎兒的健康，因此在生活上變的過(guò)于依賴(lài)?yán)瞎图胰?，這使得孕婦的活動(dòng)量大大減少，也會(huì)因此導(dǎo)致生活過(guò)于懶散，從而影響心情，使得自己對(duì)生活的態(tài)度變得消極，這對(duì)于孕婦的健康以及胎兒的順利誕生也有著消極的影響。

    3、性關(guān)系要把握有度 在心理咨詢(xún)與婚姻咨詢(xún)案例中，很多孕期丈夫出軌的案例往往源于在孕期性生活上女性把握不佳。除早孕階段與妊娠晚期應(yīng)該完全禁止性生活之外，其他階段盡管也應(yīng)盡量節(jié)制，但不應(yīng)完全禁欲，這樣會(huì)給夫妻關(guān)系帶來(lái)一些麻煩。而對(duì)于妊娠期間丈夫提出的性要求，妻子切不可惡語(yǔ)相向，很多妊娠期丈夫出軌的一個(gè)客觀原因就是來(lái)自于妻子的冷落，作為妻子，這時(shí)候安撫比攻擊更有效。