伴侶之間如何滿足自己的需求？

　　成熟的伴侶清晰的知道一點：不能預(yù)設(shè)對方一定可以滿足自己的需求，如果對方滿足了我們的需求，我們應(yīng)該把這個視為對方給我們的禮物。

　　伴侶間需求的滿足最常出現(xiàn)也最容易導(dǎo)致影響兩人感情的是把要求當(dāng)需求。

　　我們會因為害怕被拒絕而不敢表達(dá)出真正的需求，通常這種害怕被拒絕的感覺和現(xiàn)在的伴侶無關(guān)，而是來自童年的經(jīng)歷或過往的感情經(jīng)歷（反而與以前的伴侶有關(guān)）。而我們處理這些負(fù)面經(jīng)驗的方式，不外乎深藏于心中，試圖忘記，或是再度面臨類似的狀況時以劍拔弩張的激烈方式來應(yīng)對，例如要求、命令、抱怨伴侶“你可不可以至少做一次……”“你從來沒有抱過我……”。說出這些指責(zé)的話語時，我們的心中早已預(yù)設(shè)立場，認(rèn)定自己會被對方拒絕，甚至潛意識中希望對方拒絕自己，如此一來便能印證自己對伴侶的指責(zé)是有道理的。對許多人而言，與其當(dāng)一個快樂的行動者，他們寧可沉醉在扮演悲情受害者的角色中。

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　　事實上，我們可以換個方式表達(dá)出真實的需要，例如溫柔地詢問對方“你可以抱我一下嗎？”“如果你愿意幫我做……我會好開心！”

　　伴侶能說出或是表達(dá)自己真正的需求，是一件非常重要的事；與此同樣重要的，是我們自己也能在關(guān)系中這么做，并且了解伴侶隨時都能自主決定是否拒絕我們的需求。在表達(dá)需求時，要讓伴侶能夠自由決定是否在拒絕我們的需求。在表達(dá)需求時，要讓伴侶能夠自由決定是否接受或拒絕，而非武斷地命令對方，否則伴侶就成了我們的奴隸，這樣會嚴(yán)重扼殺關(guān)系的發(fā)展。

　　追根究底，每個人都得擁有面對失望的勇氣，當(dāng)我們的請求被伴侶拒絕時，要能勇敢承擔(dān)那份失落、受傷的感覺；或是當(dāng)自己拒絕伴侶的請求時，也能有勇氣面對伴侶對我們的失望。當(dāng)我們能夠回到自己的中心、誠實面對自己，當(dāng)我們能夠?qū)W習(xí)到何謂真正的尊重及接受時，個人成長便開始了。

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　　充滿愛和尊重的關(guān)系提供了一切所需的條件，它讓每個人都有機(jī)會覺察到自己的愿望、渴求和要求，并能適時地將它們表達(dá)出來--即使我們心中所想、所渴求的，不一定能（在關(guān)系中）被滿足，我們還是能夠坦然地表達(dá)自己。而成熟的伴侶關(guān)系就為我們提供了獨特的機(jī)會，讓我們得以了解、發(fā)現(xiàn)伴侶的需求，認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)自己的不成熟。

　　恰當(dāng)?shù)男枨蟊磉_(dá)和滿足讓伴侶間的關(guān)系更加信任和親密，同時也增加我們內(nèi)在的安全感，影響我們對外界的想法、看法和做法。我們得以與自然、社會更好的連接，也得以獲得更豐富多彩的人生。

　　近幾年常?？吹竭@樣的新聞，某某夫妻因為婚禮事宜談不攏而選擇離婚，比如男女雙方婚禮形式、規(guī)模、禮制、錢分配等，夫妻雙方爭吵，甚至雙方家人加入罵戰(zhàn)，導(dǎo)致最后草草離婚收場。

　　例如：有一對小夫妻在辦理離婚手續(xù)時，女方一直不停地在哭泣，男方在一旁也悶悶不樂，女方的妹妹在一旁一直陪伴著女方。原來女方是不想結(jié)婚的，可是敵不過父母的規(guī)勸和身邊女友紛紛談戀愛的壓力，就同意談戀愛，結(jié)婚。在他們就婚禮的各項事宜準(zhǔn)備時，雙方就請客加桌問題產(chǎn)生矛盾，女方由于來參加婚禮的人比較多，于是又通知男方臨時加兩桌，男方為此很不高興。女方態(tài)度很強(qiáng)硬，男方氣憤下打了女方。于是，女方提出離婚。

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　　可能我們都為他們雙方惋惜，就因為這點事情而導(dǎo)致他們的婚姻功虧一簣。如果仔細(xì)分析你就會知道，其實這段短暫的婚姻開始，也就是在談戀愛就已經(jīng)埋下離婚的后果。

　　從精神分析的角度講，女方終于如愿，可以不結(jié)婚了。其實從一開始，我們就看到女方為結(jié)婚而結(jié)婚，最終也只能為結(jié)婚而離婚也就不奇怪了。

　　我們都知道婚姻是愛情的殿堂，沒有愛情的殿堂是暗淡無光的，有了愛情就會蓬蓽生輝。所以在步入婚姻的殿堂時，你一定要問你自己的內(nèi)心，有愛在？愛與你同行嗎？這些婚姻之所以這么脆弱，是因為有一下幾個原因：

　　一、年輕的這一代的家庭生長環(huán)境決定了他們有個性，沒有獨立性。凡事都聽由父母的安排，已經(jīng)形成一種慣性。自然也包括談婚論嫁之事（不包括談戀愛）。

　　二、在結(jié)婚、離婚過程中，年輕的夫妻投入的成本少（物質(zhì)的、精神的；父母投入的多），自然也就不會很珍惜，閃婚閃離也就不以為然了。

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　　三、戀愛觀、婚姻觀：90后生長于中國經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的年代，生活條件上的優(yōu)越，決定了他們的婚姻觀是要有一定的物質(zhì)基礎(chǔ)才能結(jié)婚。戀愛觀可以單純地為戀愛而戀愛，而和以往為結(jié)婚而戀愛不同。

　　四、 結(jié)婚時需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)，年輕人的經(jīng)濟(jì)實力不夠，這也就決定了他們在談婚論嫁時需要父母提供物質(zhì)上的支持，自然也就少不了父母的控制。

　　五、迫于年齡、家長的壓力和周圍朋友的結(jié)婚的壓力，為結(jié)婚而結(jié)婚。沒有做好結(jié)婚的心理準(zhǔn)備，不了解結(jié)婚的意義和內(nèi)涵。

　　所以當(dāng)你們談到結(jié)婚的時候，先關(guān)注下自己的內(nèi)心，自己內(nèi)心是否有很多不情愿，是否抱著更多的情緒而不是幸福之感，是否內(nèi)心有很多懷疑和擔(dān)心，當(dāng)這是真實的情況時，對這段感情和婚姻你都需要仔細(xì)去考量了。

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