在臨床婚姻家庭情感心理咨詢中;感慨、感悟較深的是婚姻家庭問題帶給人們的情緒障礙，這種情緒影響著我們的個體，無論是工作還是生活，往往傷害是很多的;

　　幸福的婚姻是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。婚姻的幸福是人生幸福的基礎。研究婚姻不幸的根源，我們發(fā)現(xiàn)：有些心理因素會使人感到婚姻不幸福，甚至導致婚姻解體。

　　首先，對配偶的期望不現(xiàn)實?；橐鰡栴}的產生與對配偶所持的“完美期望”有關，比如：不少女性期望丈夫能夠戰(zhàn)勝一切困難，能夠給她帶來財富、榮耀和希望;男性則期望妻子能夠對所有的人和事都善良而寬容，美麗而賢惠?？墒巧畈]有這么簡單，人的行為常常會隨著具體情況而變化。一個男子漢可能被一個不起眼的問題難住，一個善良寬容的女性，也可能被一些雞毛蒜皮的小麻煩激怒。這時，人們對配偶所持的完美期望，遭到了配偶在現(xiàn)實中無情的否定，這種否定導致人們對自己或伴侶產生否定的看法。比如，他們會認為：我怎樣努力都改變不了他(她);他(她)原來是一個如此不可救藥的人。這樣的看法，又會促使夫婦對彼此產生憤怒和絕望的情緒，從而最終讓婚姻亮起紅燈。

　　其次，對婚姻的看法不合理。當人們對婚姻和配偶抱有如下的信念和期望的話，極有可能會讓婚姻產生問題：

　　1.必須“琴瑟和鳴”：認為親密伴侶間應該完全一致，兩人之間任何的不一致對婚姻一定都是有害的和毀滅性的;相融理解才好。

　　2.“心有靈犀”息息自通：認為相愛的伴侶應該不需要直接交流，就能感覺到彼此的真正想法，這才是“心心相印”;其實錯了，你不直接說出你需要的，不表達出來，對方怎能都能明白呢?

　　3.認為人是不能改變的，關系的好壞也是固定不變的;其實改變別人不如改變自己最現(xiàn)實、最受益。

　　4.認為性生活必須總是完美的，不應該有一點缺陷。所以，當婚姻生活與自己的期望出現(xiàn)反差時就會備感失望和挫折，逐步把婚姻生活推向深淵。其實性和諧必定會給雙方帶來更大的促進和導向作用。

　　第三，對夫婦行為的負面解釋。不幸福的夫婦，往往認為伴侶的消極行為都是出于他們的“秉性難移”所造成的，而伴侶的積極行為則是短暫的，偶然的，是“曇花一現(xiàn)”，總是這樣去理解婚姻生活，會導致夫婦習慣性地夸大婚姻中的危機，而忽略婚姻中的幸福，并且更輕易地放棄或回避對問題的解決，直到婚姻瀕臨解體。

　　心理學家研究發(fā)現(xiàn)，人們得不到幸福的婚姻，其實正是他們自己看待配偶和婚姻的方式造成的。要使婚姻幸福，首先要從自己內心的觀念著手，努力用更符合現(xiàn)實、更理性、也更有彈性的方式來看待夫妻之間的關系和配偶的行為，用積極的心態(tài)和良好的溝通，為婚姻生活填充。