女性如何在婚姻中為自己創(chuàng)造安全感？

　　在傳統(tǒng)的中國(guó)文化下，女性更多處在一個(gè)附屬、依附的位置上，父親、丈夫和兒子是她們依附的對(duì)象，也是她們得到價(jià)值和意義的地方，而一旦失去這些對(duì)象，女性的結(jié)局往往變的可悲可憐。近代社會(huì)直到現(xiàn)在，女性反抗這種附屬、從屬位置的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈，漸漸變成半邊天，漸漸變成各行各業(yè)的優(yōu)秀從業(yè)者，然而，卻也有越來(lái)越多的女性提到不安全感。

　　即使顏值高，工作能力強(qiáng)，人際關(guān)系好，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立能力甚至超過(guò)很多男性，依然會(huì)有一個(gè)微弱的聲音傳遞著她們內(nèi)心的不安。想想鄭爽，那個(gè)漂亮的姑娘，青春靚麗，有顏值，有演技，經(jīng)濟(jì)可以獨(dú)立，但是在感情面前是如此的沒(méi)有安全感，為此整容、減肥等等，即使做了這些依然無(wú)法填補(bǔ)她內(nèi)心的不安。這種不安是源自早年那種孤獨(dú)、自卑、沒(méi)有滋養(yǎng)的經(jīng)歷，受委屈的時(shí)候、害怕的時(shí)候、恐懼的時(shí)候沒(méi)有來(lái)自外界的支持和鼓勵(lì)，這種不安的事情隨著時(shí)間可以慢慢在人的記憶中淡化，但是那種痛苦的感受和情緒會(huì)被身體記憶下來(lái)。

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　　我們文化積淀的影響是非常深遠(yuǎn)的，即使在意識(shí)層面上和行動(dòng)層面上女性們開(kāi)始了反抗之路，但是在當(dāng)今社會(huì)潮流下，傳統(tǒng)文化和新文化的碰撞還是會(huì)導(dǎo)致很多女性內(nèi)心處在一個(gè)相對(duì)矛盾的位置上。很多年輕的女孩會(huì)認(rèn)為當(dāng)自己有工作，有收入的時(shí)候，位置就應(yīng)該要更好一等，男友應(yīng)該表現(xiàn)的更加體貼、主動(dòng)、滿足自己的一些需求、包容自己任性，而對(duì)于那些事業(yè)上很成功的女性則對(duì)男性有著更為苛刻的要求，或者成功的女性往往會(huì)找那些看上去似乎并不太優(yōu)秀的男人，似乎找一個(gè)弱一些的男人他就不會(huì)離開(kāi)自己了，自己在這段關(guān)系中就安全了似得。她們的內(nèi)心是這樣的獨(dú)白：我是如此的優(yōu)秀，我對(duì)你如此的好，你是離不開(kāi)我的。對(duì)于絕多數(shù)的白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō)，她們往往更看重條件比自己略好一些的男性，但是如果對(duì)方好了，她內(nèi)心又覺(jué)得不夠安全，可是找個(gè)比自己差一些的，心里又覺(jué)得不平衡。

　　無(wú)論怎樣都處在一個(gè)沖突的不安中，那現(xiàn)代女性如何增加自己的安全感呢？

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　　1、處理好和自己的關(guān)系。我們想要在關(guān)系中找到和諧而融洽的感覺(jué)，那首先要處理好和自己的關(guān)系。如果你總是令你自己處在一個(gè)委屈、憤怒、不滿的狀態(tài)中，你是無(wú)法真實(shí)的呈現(xiàn)自己，無(wú)法接受自己的。很多事情上你委曲求全，在表面上成全了他人，但是在更多的日子里，你會(huì)使用各種方式來(lái)“報(bào)復(fù)”對(duì)方，把你的不滿和情緒全部還給對(duì)方，而這些負(fù)面的能量本是來(lái)自你對(duì)自己的不接受。

　　2、有屬于自己的生活和理想。 當(dāng)女性將注意力集中在配偶、戀愛(ài)對(duì)象，或者孩子身上的時(shí)候，往往容易產(chǎn)生一種依附心理。無(wú)論自己在現(xiàn)實(shí)生活中做的多么優(yōu)秀，內(nèi)心都將獲得他們的認(rèn)可而當(dāng)做主要目標(biāo)，且很容易在受挫變的更加依附他們。作為女性，一定內(nèi)心要有自己的理想，而這個(gè)理想不依附于任何一個(gè)人。家人可以有幫助和支持，但是不應(yīng)該把自己理想的實(shí)現(xiàn)寄希望于他人。

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　　3、提升自我修養(yǎng)。安全感是源自內(nèi)心的感覺(jué)，當(dāng)感覺(jué)內(nèi)心的不安已經(jīng)嚴(yán)重影響到自己的生活和工作的時(shí)候，一定要積極求助專業(yè)的幫助，而不是把這種焦慮和不安轉(zhuǎn)移到男友、丈夫、孩子或其他家庭成員身上。這也意味著，在我們平時(shí)的生活中應(yīng)該有一個(gè)自己的愛(ài)好或興趣，這個(gè)愛(ài)好或興趣可以在任何時(shí)候你感到有壓力或需要放松的時(shí)候給予你及時(shí)性的支持。

　　獲得安全感的方法有很多，但核心都是一樣掌控感---一方面增強(qiáng)自己適應(yīng)外界的能力，而另一方面增強(qiáng)抵抗壓力或挫折的能力。

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